Coaching sportif virtuel et expérience iFit

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Appareils connectés interactifs, suivi en temps réel de vos performances, coaching virtuel personnalisé avec des entraîneurs internationaux, expérience sportive immersive indoor ou outdoor, ce sont quelques uns des avantages que vous réserve la technologie embarquée iFit de NordicTrack. Dit autrement, c’est l’entraînement sportif à domicile comme vous voulez et où vous voulez partout dans le monde. Suivez le guide !

Les 10 meilleures applications pour tracker ses performances sportives

Tracker ses performances sportives est à la fois une manière de constater ses progrès et un bon moyen de se motiver à se dépasser. Un grand nombre d’applications pour mobile, reliées ou non à un accessoire comme un bracelet connecté ou une ceinture cardio, permettent d’effectuer le suivi de vos résultats, de votre alimentation ou de votre sommeil.

Sport : le bracelet connecté, utile ou non ?

Doté de différents capteurs et connecté à une application mobile, le bracelet connecté est une solution efficace et discrète pour se motiver et améliorer ses performances sportives. Conçu pour vous accompagner au quotidien, il détecte les changements d’activité et permet d’obtenir des statistiques détaillées sur les progrès réalisés.

Sport et musique : les applications et accessoires incontournables

Pour profiter des bienfaits de la musique pendant vos séances de sport, différentes applications ou plateformes musicales peuvent vous fournir des playlists dont le rythme est en accord avec votre activité. Dotez-vous d’équipements et d’accessoires étanches et de bonne qualité, sans fil pour préserver votre amplitude de mouvement et correspondant au contexte dans lequel vous vous entraînez.

Les tapis de course connectés avec iFit : quels sont les bénéfices ?

Avec la technologie iFit intégrée, votre tapis de course devient votre coach personnel. Vous avez la possibilité d’accéder à des centaines de programmes vidéo, de suivre votre progression au fil de vos entraînements, d’obtenir des conseils nutrition personnalisés et bien plus encore.

iFit® : tout savoir sur cette solution de coaching interactif

iFit® regroupe différentes solutions de coaching virtuel performantes, immersives et ludiques, avec une application mobile pour vous accompagner partout, qui peut se synchroniser avec votre équipement de home fitness NordicTrack. Avec un abonnement iFit® personnel ou un abonnement iFit® Family multissessions, vivez vos séances de sport différemment et suivez des programmes préparés par des coachs du monde entier dans vos disciplines favorites.
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Zoom sur le coaching sportif virtuel

Utilisant les dernières technologies, le coaching sportif virtuel permet de bénéficier d’un accompagnement personnalisé. Des applications nomades aux appareils de fitness connectés, découvrez comment créer votre programme d’entraînement sur mesure.
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Pourquoi s’entraîner avec un coach sportif ?

Le coaching sportif est un accompagnement personnalisé pendant l’entraînement. Adapté à toutes les pratiques sportives et tous les niveaux, il peut prendre différentes formes. Laquelle est faite pour vous et comment un coach peut vous aider à atteindre vos objectifs ? On vous dit tout.

Le top 6 des plus beaux circuits de running iFit®

Les solutions de coaching virtuel iFit® comportent des circuits de course parmi les plus beaux de la planète, sur tous les continents, à tester comme si vous y étiez sur votre tapis de course NordickTrack. Vues imprenables, chemins mythiques ou parcours atypiques, faites votre choix et partez à l’aventure pour des sessions de running plus dépaysantes et immersives que jamais.

Quels écouteurs pour quelle activité sportive ?

Pour choisir vos écouteurs de sports, tenez compte du contexte : misez sur la sécurité et la résistance pour les sports outdoor et sur le confort pour des séances indoor. Pensez aussi à vérifier la compatibilité avec votre smartphone. Certains modèles sont spécifiquement prévus pour une discipline, comme les écouteurs waterproof pour les activités aquatiques.

Comparatif : les montres connectées iFit® de NordicTrack

En plus d’indiquer l’heure, les montres connectées intègrent de plus en plus de fonctionnalités utiles aux sportifs : suivi des performances, outils d’analyse des données corporelles, de l’alimentation, du sommeil, notifications… Optez pour un modèle adapté à votre pratique et misez sur une bonne autonomie. Les montres connectées iFit® se déclinent en plusieurs versions, qui vous accompagnent comme un véritable coach tout au long de la journée.

Les 10 meilleures applications de running

Selon votre niveau et vos objectifs sportifs, vous pouvez rechercher différentes fonctionnalités pour votre application de running. Si vous débutez et avez besoin de motivation, testez Couch to 5K ou faites du fractionné sans en avoir l’air en vous amusant avec Zombies, run ! Des applications payantes avec des versions d’essai gratuites vous donneront accès à un suivi complet de votre progression : Formyfit, RunKeeper Go…

Retrouvez tous nos conseils sur l’équipement fitness et coaching