Vous recherchez un appareil de fitness qui propose des programmes d’entraînement virtuels et interactifs ? Vous voulez mieux connaître l’appli iFit cardio ? Voici ce que vous devez savoir sur cette application.
C’est quoi, l’appli de home fitness iFit cardio ?
iFit cardio est une appli de home training virtuel qui équipe les appareils de fitness NordicTrack : tapis de course, vélos, elliptiques et rameurs. Elle donne accès à une grande variété d’entraînements : cardio, endurance, crosstraining, HIIT…
iFit cardio propose des programmes interactifs qui reposent sur 3 axes : le sport source de bien-être, l’importance de la qualité de l’accompagnement et le rôle de la technologie connectée. Cette application, qui donne une nouvelle dimension à la pratique du sport à la maison, bénéficie de constantes innovations.
Que peut-on faire avec iFit Cardio sur son appareil de fitness ?
• S’entraîner dans le monde entier « comme si vous y étiez »
iFit cardio propose plus de 1 800 programmes d’entraînement dans des sites exceptionnels sur les 5 continents. Ce sont les programmes « Worldclass ». Vous découvrez le monde et vivez sur l’appareil les mêmes sensations et le même effort que l’entraîneur que vous suivez. Car l’appareil connecté à iFit cardio reproduit automatiquement la vitesse de la course et les dénivelés du terrain. Une expérience de coaching virtuel que seule iFit cardio peut offrir à ce jour.
• Participer à des cours collectifs avec les meilleurs coachs internationaux
En suivant les « master classes » proposées par iFit cardio vous ressentez la dynamique et l’atmosphère des cours en salle et profitez de l’énergie communicative du coach. Plus de 1 500 programmes sont proposés dans les principales disciplines : running, vélo, crosstraining, rameur… Pour vous plonger au cœur de l’expérience sportive collective dans le confort de votre maison.
• Créer ses propres séances d’entraînement à domicile
Vous définissez vous-même vos séances d’exercices en intervenant sur les différents paramètres : vitesse, inclinaison, durée pour chaque séquence de fractionnés. Votre appareil suit automatiquement votre programme tel que vous l’avez conçu.
• Programmer son parcours partout dans le monde
Grâce à la connexion iFit / Google maps, vous pouvez choisir le tracé de votre entraînement sur la carte. Vous découvrez alors sur l’écran de votre appareil ou de votre tablette, les paysages qui vous entourent le long du parcours (photos et vues satellites). Une fois programmé, votre appareil s’adapte automatiquement aux dénivelés du trajet et gère votre course.
• Faire le repérage d’une course
Vous avez prévu de participer à une course ou un trecking ? Avec Google maps, vous pouvez retracer le parcours tout en variant la vitesse sur des sections du trajet. Pour s’entraîner dans des conditions au plus proche de la réalité.
Sur quels équipements NordicTrack accéder à iFit Cardio ?
L’appli iFit Cardio est accessible sur tous les appareils de fitness NordicTrack :
- Pour les équipements avec écran tactile, elle est intégrée dans l’appareil (avec un an d’abonnement offert)
- Pour les équipements « compatibles iFit », elle est disponible sur tablette via l’application iFit
Découvrez ici les formules d’abonnement iFit que vous propose NordicTrack.
AVERTISSEMENT : Cet article n'est pas destiné à remplacer les conseils d'un professionnel de santé. NordicTrack vous conseille de consulter votre médecin avant d'apporter des changements à votre activité physique quotidienne ou à vos habitudes d’entraînement sportif.
Retour sur le dossier : Coaching sportif virtuel et expérience iFit