En matière de vélos d’appartement, deux principaux modèles coexistent : le vélo droit et le vélo semi-allongé. Découvrez lequel est fait pour vous et comment choisir votre appareil de fitness en fonction de vos objectifs sportifs et de votre condition physique.
Vélo droit vs vélo semi-allongé, quelles différences ?
Un comparatif des deux modèles de vélos d’appartement devrait vous aider à mieux cerner les différences entre le vélo droit et le vélo semi-allongé, qui résident surtout dans la position adoptée pour pédaler.
Le vélo semi-allongé
Le vélo semi-allongé est conçu pour procurer un confort d’entraînement optimal. Il est doté d’un siège complet avec dossier, un peu incliné vers l’arrière, qui offre un soutien lombaire idéal pendant l’effort. Très ergonomique, il est facile à prendre en main pour les sportifs de tous niveaux et préserve les articulations.
Le vélo droit
Sur un vélo droit, la position est plus proche de celle adoptée pour le cyclisme outdoor. Il s’utilise aussi bien assis sur la selle que debout sur les pédales, pour imiter la position en danseuse sur un vélo. Un peu plus axé performances que le vélo semi-allongé, il permet de varier selon ses envies les exercices pratiqués !
Comment choisir votre vélo indoor en fonction de vos objectifs ?
Afin de choisir le bon vélo d’appartement pour vous équiper, passez en revue vos exigences critère par critère, notamment :
- Votre condition physique : le vélo semi-allongé convient parfaitement pour démarrer le sport et se remettre en forme après une longue période d’inactivité, suite à une grossesse ou dans le cadre d’une rééducation par exemple. En cas de douleurs dorsales, c’est également celui qui vous correspondra le mieux pour vous entraîner en travaillant votre gainage.
- Le type d’activité sportive pratiqué : le vélo semi-allongé permet de réaliser des sessions de cardio longues sans se fatiguer. La polyvalence du vélo droit fait de cet appareil de fitness un atout pour le renforcement musculaire du corps entier, ainsi que pour l’entraînement à la course de vitesse ou en côte. Il est parfait pour la préparation physique, par exemple avant une compétition.
- L’espace dont vous disposez : le vélo semi-allongé est généralement un peu moins compact qu’un vélo droit en utilisation. Cependant, il existe des modèles pliables ou avec des systèmes de rangement astucieux.
Quel modèle de vélo d’appartement est fait pour vous ?
Pour satisfaire tous les profils de sportifs, NordicTrack a mis au point plusieurs modèles de vélos droits et semi-allongés premium, dotés de fonctionnalités avancées et compatibles avec les solutions de coaching virtuel iFit®.
La Série Recumbent : les vélos semi-allongés de NordicTrack
Faites de l’exercice dans le plus grand confort grâce aux vélos semi-allongés de la Série Recumbent. Le VR19, le Commercial VR21 et le VR 25 ont tous des pédales extralarges et confortables, pour des appuis solides quelle que soit votre morphologie. L’ajustement de la résistance se fait en un geste et les vélos Recumbent sont déplaçables grâce à leurs roulettes intégrées. Leur siège ergonomique offre un bon soutien des vertèbres lombaires. Avec le VR25, suivez vos entraînements iFit® en vidéo sur un écran tactile HD de 7 pouces.
Les gammes de vélos d’appartement droits de NordicTrack
Le Commercial S22i Studio Cycle est un concentré du savoir-faire de NordicTrack : écran tactile HD de 22 pouces inclinable pour une expérience immersive, inclinaison de -10 % à 20 % pour s’entraîner aux montées comme aux descentes, 24 niveaux de résistance digitale ajustables automatiquement suivant le programme choisi, guidon antidérapant… Pour compléter vos séances de biking avec des exercices de renforcement musculaire, des haltères sont fournies avec le S22i et vous avez la possibilité de tourner l’écran sur 360° pour créer une véritable salle de fitness à la maison.
Parmi les vélos d’appartement NordicTrack, d’autres séries de vélos droits vous attendent pour des sensations différentes : les vélos Grand Tour et Biking, taillés pour la course et pour brûler des calories en un minimum de temps, ou encore les vélos droits de la série Classic, offrant un excellent compromis qualité / prix / expérience quel que soit votre objectif sportif.
Une fois que vous aurez trouvé le vôtre, prenez vos marques en sélectionnant le programme d’entraînement qui vous convient dans la bibliothèque iFit® : un abonnement iFit® ou iFit® Family d’un an est inclus avec nos vélos d’exercice.
Rendez-vous dans notre dossier Equipement et Coaching pour davantage de conseils.