L’été a quelque chose de particulier. Les jours sont plus longs. Les températures chaudes facilitent les sorties à l’extérieur. Et… Read more »
Vous pensez peut-être que l’entraînement par intervalles de haute intensité (HIIT) est réservé aux plus jeunes, aux sportifs et aux… Read more »
Si vous cherchez à savoir comment bien utiliser un rameur, cet article est fait pour vous. S’asseoir sur un rameur,… Read more »
Faut-il choisir un vélo d’appartement ou un rameur pour sa salle de sport ? Vous vous posez peut-être cette question… Read more »
Vieillir en beauté, ce n’est pas seulement éviter les rides ou adopter une chevelure argentée. Il s’agit aussi de veiller… Read more »
Nous sommes tous passés par là : le dîner est terminé, mais votre estomac (ou plutôt votre esprit ?) vous… Read more »
Si votre tapis de course ne présente pas les caractéristiques indispensables pour votre salle de sport à domicile en 2024,… Read more »
Que vous ayez récemment acheté un tapis de course, un vélo elliptique, un vélo d’appartement, un rameur NordicTrack, ou que… Read more »
L’utilisation d’un elliptique ou d’un tapis de course présente de nombreux avantages pour la santé, mais qu’en est-il du vélo… Read more »
Quel est le meilleur vélo d’appartement ? Vous cherchez peut-être à savoir ce qu’il faut rechercher, comment comparer les vélos… Read more »
Si vous êtes arrivé sur cet article, c’est que vous vous posez certainement des questions : Quels sont les avantages… Read more »
Vous êtes-vous déjà demandé : Quel est le meilleur style d’entraînement pour la longévité ? Est-ce l’entraînement cardio ou la… Read more »