Bien choisir son équipement de Home Fitness, Équipement fitness et Coaching

Quel appareil de fitness choisir suivant vos objectifs ?

En fonction de vos objectifs sportifs, il existe nécessairement un appareil de fitness idéal pour vous faire progresser rapidement. Quel équipement rejoindra votre espace de home fitness ? Vélo d’appartement, rameur, tapis de course, vélo elliptique ou encore machine de crosstraining, NordicTrack vous aide à faire le tour de la question.

Déterminer son objectif fitness pour choisir le bon équipement

Pour choisir le bon appareil de home fitness, commencez par déterminer vos objectifs sportifs :

  • Perte de poids, en tenant compte de votre condition physique, notamment en cas de reprise du sport ou après une grossesse
  • Musculation, en listant les zones ciblées, qui vous aideront à choisir le bon appareil de fitness
  • Amélioration de vos performances sportives, par exemple en parallèle d’une pratique outdoor ou en prévision d’une compétition
  • Préparation d’un challenge, comme un trek en haute montagne, un marathon ou une épreuve sportive comme le triathlon
  • Remise en forme et amélioration de vos capacités cardiorespiratoires
  • Travail global du corps, avec également pour objectif de vous défouler et de vous amuser
  • Etc.

Ensuite, d’autres paramètres tout aussi essentiels comme la place dont vous disposez à la maison ou encore le budget que vous souhaitez consacrer à votre équipement de home fitness entrent en jeu.

Les appareils de home fitness pour un objectif performance

Vous souhaitez gagner en endurance, effectuer des séances de renforcement musculaire ou encore préparer un événement sportif important ? Si votre objectif est d’améliorer vos performances physiques, voici les appareils de home fitness qui peuvent permettre d’obtenir des résultats rapidement.

Fusion CST de NordicTrack : cardio, force et musculation

Les modèles Fusion CST de NordicTrack sont des appareils complets, prévus pour vous offrir des séances de cross training intenses. Ils permettent d’associer entraînement cardio et travail de force, quels que soient les muscles ciblés.

Incline Trainer : les tapis de course inclinés pour brûler des calories

Les 5 tapis de course inclinés de la série Incline Trainer boostent vos séances avec une inclinaison allant jusqu’à 40 % et une possibilité de déclinaison jusqu’à -6 %. Ils offrent des conditions idéales pour se préparer à la course en altitude et solliciter de nouveaux groupes musculaires. Du modèle Incline Trainer X7i au fleuron de la gamme, l’Incline Trainer X32i avec son écran tactile de 32 pouces, leur ajustement automatique de la vitesse et de l’inclinaison séduisent les sportifs de tous niveaux.

Les vélos Série Biking et Grand Tour

Compact, le vélo de biking GX 3.9 est taillé pour la compétition, offrant des sensations de vélo sur route bluffantes pour un maximum de calories brûlées. Le vélo d’appartement Grand Tour Pro est équipé d’haltères pour un entraînement 2 en 1, mêlant cyclisme et cross training.

Quel appareil de fitness choisir pour un objectif de remise en forme ?

FreeStride Trainers – NordicTrack

Pour se remettre en forme, démarrer une activité physique ou simplement adopter une routine sportive à la maison pour garder la ligne, privilégiez les appareils de fitness complets, permettant de muscler le corps entier avec un grand confort d’utilisation.

Le vélo elliptique, idéal pour débuter et préserver ses articulations

S’il n’y avait qu’un seul appareil de home fitness à conseiller aux débutants, le vélo elliptique serait un choix intéressant. Il permet de reproduire fidèlement les gestes de la marche à pied sans générer d’impacts et en respectant le dos et les genoux. La série Freestride Trainers de NordicTrack combine step, tapis de course et vélo elliptique pour un maximum de possibilités d’entraînement. Les vélos elliptiques de la série Front Drive proposent une foulée allongée pour brûler davantage de calories. Avec leur roue à l’arrière, les vélos elliptiques SE sont très ergonomiques, pour des mouvements tout en douceur et sans chocs.

Le rameur, pour muscler le corps entier en douceur

Le rameur est très prisé pour la remise en forme car cet appareil de fitness sollicite plus de 90 % des muscles. Les rameurs premium de NordicTrack associent 2 systèmes de résistance, l’un manuel, l’autre magnétique, pour s’adapter à tous vos objectifs sportifs :

  • Le RX800 dispose d’une résistance à air ajustable et affiche un prix très attractif
  • Les rameurs haut de gamme RW850 et RW900 présentent 26 niveaux de résistance digitale, un système de résistance magnétique silencieux et une résistance à l’air manuelle, le RW900 proposant une immersion totale avec un écran tactile HD de 22 pouces

Les vélos semi-allongés Recumbent : le confort avant tout

SI vous ne souhaitez faire aucun compromis entre efficacité et confort d’utilisation, par exemple pour préserver vos lombaires et renforcer vos genoux et vos chevilles, les vélos semi-allongés Recumbent de NordicTrack sont faits pour vous. Les 3 modèles sont dotés de la technologie One Touch®, pour un contrôle de la résistance facile et en temps réel.

Les tapis de course Commercial, le top des équipements de home fitness

Que vous soyez débutant ou runner aguerri, misez sur le meilleur de la technologie avec un tapis de course de la série Commercial. Pensés pour vous offrir des séances efficaces et confortables à la maison, ces équipements de fitness premium incluent des fonctionnalités innovantes et une surface de course extra-large. Compatibles avec les solutions iFit®, ils vous font découvrir les plus beaux paysages de la planète, accompagné par des coachs sportifs d’exception. Le monde entier est à votre portée, quel que soit votre objectif !

Rendez-vous dans notre dossier Equipement et Coaching pour davantage de conseils.