Vous venez d’acquérir un tapis de course NordicTrack ? Bravo ! Pour garantir son parfait fonctionnement au fil de son utilisation, nous vous recommandons quelques gestes simples et efficaces. Suivez le guide.
Vous avez choisi un appareil de cross training Fusion CST pour travailler cardio et musculation à votre domicile. Cet équipement est nouveau pour vous, et vous vous demandez comment l’entretenir ? Voici quelques conseils.
Votre vélo elliptique va devenir l’allié de votre forme. Mais il ne faut pas sous-estimer l’importance de son entretien. Pour prolonger sa durée de vie et vous garantir un entraînement optimal, voici quelques conseils.
Certains vélos elliptiques proposent jusqu’à 26 niveaux de résistance. A quoi correspondent-ils ? Comment les ajuster pour un entraînement efficace et correspondant à vos objectifs ? Nos explications.
Le rameur est un appareil de musculation et de cardio training très efficace pour se remettre en forme. A condition de l’utiliser correctement. Voici quelques conseils pour tirer le meilleur parti de votre nouvel appareil et optimiser vos séances.
Vous venez d’installer votre Fusion C.S.T chez vous. Mais par où commencer ? Comment composer une séance cohérente avec votre objectif ? Nos conseils pour débuter.
Vous venez de recevoir votre vélo d’appartement. Vous allez enfin pouvoir vous exercer régulièrement. Mais comment intégrer vos séances à votre quotidien ? Nos conseils pour bien démarrer et rester motivé !
L’elliptique est un appareil de fitness très apprécié parce qu’il est complet et sans impact. Mais son volume peut vous faire hésiter à en acquérir un pour votre domicile. La solution : optez pour un vélo elliptique pliable.
Le rameur est un appareil de fitness moins utilisé qu’un tapis de course ou un elliptique. Pourtant, il apporte un vrai « plus » en matière de travail cardio et musculaire. Seul, ou couplé à un autre équipement, c’est donc un « must-have ». Mais lequel choisir ?
Chaque appareil de fitness possède des fonctions bien spécifiques. Dans cet article nous passons en revue les avantages respectifs du vélo elliptique et du rameur pour vous aider à choisir entre les deux.
Quel appareil choisir quand on veut acquérir un équipement de fitness ? Voici un petit tour d’horizon des appareils de fitness efficaces pour faire du sport à la maison.
Plus complet que le vélo d’appartement, moins exigeant que le rameur, le vélo elliptique fait travailler tout le corps, pour un entraînement complet. Remise en forme, cardio-training, perte de poids : il s’adapte à toutes les situations. À condition de le choisir judicieusement.