Porter une brassière de sport adaptée à sa morphologie et à l’activité pratiquée est essentiel pour être à l’aise et réaliser de bonnes performances. Après avoir pris note des 2 critères importants à considérer pour choisir un soutien-gorge de sport, découvrez différentes gammes.
La discipline pratiquée : faible, moyen ou fort impact ?
Les brassières techniques conçues pour le sport sont dotées de différents niveaux de maintien afin de s’adapter à la discipline pratiquée. Un soutien-gorge classique maintient la poitrine essentiellement par ses armatures, ce qui ne suffit pas pour absorber les chocs générés par une activité plus intense que la marche. Les brassières de sport sont généralement classées selon l’impact provoqué lors de l’effort :
- Faible impact : les sports comme le Pilates, le yoga, le Qi gong et les exercices de renforcement musculaire sans sauts demandent un niveau bas de maintien de la poitrine. Pour ces activités douces, misez sur le confort avant tout !
- Impact modéré : cela correspond par exemple la danse, le vélo, le vélo elliptique, le rameur et toutes les disciplines cardio sans impact. La poitrine est davantage maintenue et les matières se font plus techniques.
- Fort impact : les activités comme la course à pied, le VTT, l’athlétisme, le HIIT, le cross training, la corde à sauter, le tennis, le football ou encore le volley-ball demandent impérativement un haut niveau de soutien de la poitrine.
Si vous pratiquez deux activités d’intensités différentes, n’hésitez pas à vous procurer une brassière de sport adaptée pour chacune ! De manière générale, plus votre poitrine est développée, plus vous gagnerez à bien la soutenir.
Votre confort : des brassières pour toutes les morphologies
La taille d’une brassière de sport et sa coupe sont deux éléments clés pour être à l’aise, protéger son dos et éviter de se blesser. Les tailles diffèrent suivant les fabricants et les gammes. N’hésitez pas à mesurer précisément votre tour de poitrine et à lire attentivement les conseils de la marque pour bien choisir votre brassière de sport. Les avis des utilisatrices sont précieux pour se faire une idée de la correspondance avec les tailles de lingerie classique.
Une brassière de sport à votre taille ne fait pas de plis, ne vous serre pas et ne coupe pas la poitrine. Veillez à ce que le dos soit également bien ajusté. Les bretelles en X ou en Y sont idéales pour conserver une bonne amplitude de mouvements sans être gênée par les bretelles qui tombent sur les côtés. Pour les petites poitrines et les sports à faible impact, la technique de maintien est souvent la compression. Les brassières adaptées aux fortes poitrines et aux sports plus intenses offrent souvent un maintien de chaque sein dans un compartiment séparé pour limiter les chocs de haut en bas comme latéralement. Certaines marques proposent des brassières pour les jeunes mamans et les poitrines les plus généreuses.
Notre sélection de brassières de sport techniques, confortables et ergonomiques
Pour vous faire gagner du temps et vous donner des pistes pour choisir votre brassière de sport, voici des lignes techniques pour tous types d’activités. En bonus, retrouvez un modèle adapté pour la reprise du sport après l’accouchement !
Brassières pour sports à faible impact
- La ligne All me d’Adidas : conçues pour pratiquer la musculation et le yoga, ces brassières de sport sont composées d’une matière qui évacue bien la transpiration.
- Les brassières Nike Indy de Nike : cette ligne de brassières au tissu très doux est dotée de technologies de soutien modéré bien pensées, comme le Nike Yoga Dri-FIT, qui convient parfaitement à des postures de yoga réalisées tête en bas.
- Les brassières Seamless Soft d’Odlo : ces brassières sont faciles à laver, légères et respirantes.
Brassières pour sports à impact modéré
- La ligne Don’t Rest d’Adidas : déclinées en nombreux modèles et coloris, ces brassières sont également disponibles en grandes tailles.
- Les brassières Nike Swoosh : rembourrées ou non, ces brassières techniques sont constituées en majorité de matières durables, comme le polyester recyclé.
- Les brassières Seamless Medium d’Odlo : avec une zone respirante dans le dos et leur coupe sans couture, bénéficiez d’un confort optimal même en été.
Brassières pour sports intenses
- La ligne Stronger for it par Adidas : créées pour le running et les sports à impact fort, ces brassières en matériaux recyclés offrent un maintien maximal tout en absorbant la transpiration.
- Les brassières Nike Alpha et FE/NOM : ces deux lignes de brassières pour sport intense sont dotées de bretelles confortables.
- Les brassières High d’Odlo : avec ces brassières sans coutures aux bonnets moulés et aux bretelles rembourrées ajustables, vous pourrez repousser vos limites !
Bonus : certains modèles, comme la brassière Nike (M) Swoosh, sont prévus pour la reprise du sport après l’accouchement. Elles facilitent l’allaitement, dissimulent les traces de lait et sont ajustables pour suivre l’évolution de la taille de la poitrine.
Dernier conseil : une brassière de sport s’use plus vite qu’un soutien-gorge classique. Pensez à contrôler son état régulièrement et à la remplacer tous les ans, voire tous les 6 mois selon la fréquence de vos séances. Suivez bien les préconisations de lavage des fabricants pour prolonger sa durée de vie !
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