Vous vous êtes fixé(e) un objectif : courir 10 kilomètres ? Nous vous accompagnons avec notre programme de 4 semaines !
Ce que vous retrouverez dans ce programme :
Des suggestions d’entrainements spécialement conçus pour courir et compléter un 10 kilomètres, avec les meilleurs coachs du monde, des conseils pour s’équiper, bien s’alimenter et performer.
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