Fitness et Entraînement sportif, Le Fitness pour améliorer son cardio

Développer sa force et son cardio grâce au Fusion CST

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Imaginé selon le principe de l’entraînement fonctionnel, le Fusion CST de NordickTrack permet de travailler simultanément cardio et force. Grâce à cet appareil de fitness connecté, redécouvrez le HIIT à la maison !

Une nouvelle vision de l’entraînement avec le Fusion CST

Le Fusion CST est un appareil de fitness novateur qui répond aux de nouvelles attentes vis-à-vis du home training. Il tire son nom de Cardio Strenght Training, fusionnant les possibilités d’entraînement cardio et force en un même appareil. Il permet un travail physique global associant amélioration des capacités cardiovasculaires et sollicitation de tous les groupes musculaires. Intégrant les solutions de coaching connecté iFit, il rend l’entraînement aussi efficace que ludique pour obtenir rapidement des résultats, quels que soient vos objectifs.

Les avantages de l’entraînement fonctionnel

L’entraînement classique, sépare musculation avec des exercices lestés et activités cardio. Au contraire, l’entraînement fonctionnel pense le mouvement du corps dans sa globalité. Il s’inspire de la mobilité d’un corps dans tous les gestes de la vie quotidienne et fait travailler le corps entier par intervalles très courts et intenses.

Cette approche améliore rapidement la posture, la souplesse, l’équilibre, l’agilité et la force. Car elle fait travailler les muscles profonds et augmente le nombre de calories brûlées pendant l’entraînement. Elle convient à tous les objectifs et optimise les résultats obtenus, quel que soit son niveau.

Avec le Fusion CST, le HIIT s’invite à la maison

Le travail par intervalles courts et fractionnés, ou HIIT, est idéal pour optimiser chaque seconde de vos entraînements :

  • Réalisé sur de courtes séances, il convient à tous les emplois du temps
  • Très efficace, il agit même après la séance, en brûlant des calories jusqu’à plusieurs heures après l’effort grâce à l’effet after burning
  • Les exercices variés offrent des possibilités de séances infinies, de quoi pimenter votre pratique du fitness

Le Fusion CST est conçu pour effectuer des mouvements sur de courtes périodes et à haute intensité, avec des charges variables. Cet appareil de fitness est idéal pour pratiquer le HIIT à la maison.

Le Fusion CST : pour atteindre tous vos objectifs

Entraînement global, possibilité de travail musculaire et cardio, séances ludiques, accompagnement par un coach expert, le Fusion CST rassemble tous ces critères dans un même appareil de fitness. Doté de technologies innovantes, cet appareil connecté ne fait aucun compromis entre design, performances et optimisation de l’espace.

Un seul appareil pour des possibilités d’entraînement illimitées

Le Fusion CST est doté de 4 paires de poulies, 2 de part et d’autre en haut de l’appareil et 2 en bas, ainsi que de 2 poignées de squat situées en partie basse de l’appareil.  Il permet de réaliser une infinité de mouvements, en sollicitant tous les groupes musculaires.

Les poignées sont reliées à 2,40 m de câbles pour une grande aisance de mouvement : vous pouvez reproduire la plupart des exercices de musculation, mais aussi des gestes inspirés d’autres pratiques sportives. Vous allez vivre des sessions de cross training plus intenses et variées que jamais !

Un mouvement fluide optimal grâce à la résistance magnétique

Le Fusion CST inclut 20 niveaux de résistance, les variations de charge étant uniquement gérées avec la résistance magnétique (système SMR®) : aucun poids n’est utilisé. Le mouvement est fluide et la machine accompagne chaque mouvement en douceur. Ce système, entièrement silencieux, rend les séances productives et réalisables à toute heure à la maison.

Un appareil de fitness au design élégant et compact

Occupant un peu moins de 2 m2 au sol, le Fusion CST est parfaitement dimensionné pour vous offrir des séances de HIIT à la maison. Ergonomique, compact et design, il s’intègre dans tout type d’intérieur. Son support pour tablette bien pensé se déplace là où vous en avez besoin pendant la séance et se range dès que vous avez terminé. Chaque détail a été prévu pour l’optimisation de votre entraînement.

Coaching iFit : bienvenue dans l’univers du fitness connecté

À l’achat du Fusion CST, 1 an d’abonnement iFit est offert. Faites-vous accompagner par un coach pour la prise en main de votre appareil de fitness et vivez des séances variées et immersives, spécialement conçues pour votre machine. Suivant le programme choisi, la résistance de l’appareil s’ajuste automatiquement pendant l’entraînement. Le coaching virtuel rend les séances plus ludiques et plus motivantes : vous vous assurez de profiter au mieux des fonctionnalités impressionnantes de votre Fusion CST.

Comment développer force et cardio avec le Fusion CST de NordicTrack ?

Le Fusion CST permet d’associer force et cardio à travers des exercices variés, faisant travailler le corps entier. Cet appareil de fitness haut de gamme et innovant est conçu dans l’esprit de l’entraînement fonctionnel. Vivez des séances de HIIT intenses à la maison, accompagné par un coach virtuel.

AVERTISSEMENT : Cet article n'est pas destiné à remplacer les conseils d'un professionnel de santé. NordicTrack vous conseille de consulter votre médecin avant d'apporter des changements à votre activité physique quotidienne ou à vos habitudes d’entraînement sportif.