Vous vous êtes inscrit au Marathon de New York. Bravo ! Une préparation solide et complète associant home fitness et séances outdoor vous mettra dans les meilleures dispositions pour affronter cette épreuve mythique qui est aussi un challenge sportif de haut niveau.
Que vous pratiquiez le golf pour le plaisir ou en vue d’une prochaine compétition, une bonne préparation physique et mentale est la clé pour améliorer votre jeu. Pour travailler l’équilibre, la puissance et l’endurance, misez sur les appareils de home fitness.
Vous en avez toujours rêvé de ce trek dans l’Himalaya : mais cette fois, c’est sûr, vous avez pris vos billetspour rejoindre le « Toit du monde »… Il est temps de vous y préparer grâce à un programme d’entraînement complet, chez vous, en salle et outdoor. En route pour la grande aventure !
Vous partez bientôt au ski ? Une préparation physique simple mais adaptée vous mettra au mieux de votre forme et vous évitera des blessures sur les pistes. Nos conseils pour vous entraîner chez vous.
Vous vous êtes fixé un défi sportif ? Le Fusion CST de NordicTrack vous accompagne dans votre préparation. En suivant un entraînement régulier sur cet appareil de fitness nouvelle génération dédié au cross training, vous serez prêt le jour J.
Les vélos d’appartement RecumbentSeries de NordicTrack sont des vélos assis. Pour qui sont-ils recommandés d’un point de vue santé ? Quels avantages présentent-ils pour des sportifs expérimentés ? Nos réponses dans cet article.
Pour se préparer à un marathon, il est indispensable de travailler le souffle et l’endurance. Un travail qui sera particulièrement efficace sur des appareils de fitness dédiés au cardio training. Certains coaches préconisent même une préparation au marathon exclusivement en salle !
Pour être au top de votre forme le jour d’une compétition, vous avez l’habitude de vous préparer en associant entraînements en extérieur et en salle de sport. Et si vous décidiez de vous préparer exclusivement à domicile, avec un tapis de course ? Focus sur la gamme T Seriesde NordicTrack qui garantit un entraînement complet et efficace.