Le rameur, complet et performant

 

Le rameur mérite sa réputation d’appareil de fitness le plus complet et le plus performant : il sollicite aussi bien le haut que le bas du corps, et 90 % des muscles, pour un entraînement complet. C’est peut-être aussi le plus exigeant, mais il suffit de l’apprivoiser et d’assimiler le bon geste à effectuer, pour se voir progresser. C’est aussi l’un des plus gratifiants !