Catégorie : S’entraîner pour un évènement sportif

Le Cross du Figaro NordicTrack édition 2020

Le Cross du Figaro NordicTrack est un événement sportif unique et le point de départ de la semaine du Téléthon. Les 28 et 29 novembre 2020 au parc du Domaine de Saint-Cloud, participez à une course de 5, 10, 15 ou 20 km et relevez le défi NordicTrack Don : pour chaque kilomètre supplémentaire parcouru par rapport à l’édition 2019, NordicTrack verse un don au Téléthon. Coureur débutant ou confirmé, mobilisez-vous pour aider la recherche et réussissez la course grâce aux conseils de NordickTrack !

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3 étapes pour réussir votre premier triathlon

La clé de la réussite consiste à choisir une épreuve de triathlon adaptée à ses capacités sportives. Tenue, vélo et accessoires, préparez votre équipement avant de démarrer l’entraînement. Prévoyez un plan pour travailler chacune des 3 disciplines : nage, vélo et course à pied. Avez-vous pensé au coaching virtuel pour préparer votre triathlon ? Les applications iFit® vous offrent des sensations réalistes avec des centaines de séances immersives et motivantes.

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Première course cycliste : une préparation digne des grands sportifs

Pour optimiser la préparation de votre première course cycliste, anticipez et mettez au point un planning d’entraînement mêlant mise à niveau, exercices ciblés et nutrition. Un home-trainer vous permettra de maîtriser chaque aspect de votre progression. Grâce à un vélo d’entraînement de dernière génération, profitez des nouvelles technologies pour tester en avant-première des parcours variés comme si vous y étiez, quelle que soit la météo, dans le confort de votre maison.

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Golf : boostez votre préparation physique avec le home fitness

Que vous pratiquiez le golf pour le plaisir ou en vue d’une prochaine compétition, une bonne préparation physique et mentale est la clé pour améliorer votre jeu. Pour travailler l’équilibre, la puissance et l’endurance, misez sur les appareils de home fitness.

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Fusion CST : un entrainement complet pour être prêt le jour J

Vous vous êtes fixé un défi sportif ? Le Fusion CST de NordicTrack vous accompagne dans votre préparation. En suivant un entraînement régulier sur cet appareil de fitness nouvelle génération dédié au cross training, vous serez prêt le jour J.

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Comment se préparer en salle à courir un marathon

Pour se préparer à un marathon, il est indispensable de travailler le souffle et l’endurance. Un travail qui sera particulièrement efficace sur des appareils de fitness dédiés au cardio training. Certains coaches préconisent même une préparation au marathon exclusivement en salle !

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