Dans la bibliothèque iFIT, de nombreuses séries à réaliser sans matériel vous attendent, en vidéo ou sous forme de pistes audio. Vous pouvez trouver facilement les programmes audio en cochant le filtre « Audio Only » sur l’application iFIT : il vous suffit de sélectionner la séance de votre choix pour profiter des conseils de votre coach où que vous soyez, avec votre smartphone et des écouteurs de sport. Yoga, méditation, running ou encore renforcement musculaire : ne vous donnez aucune limite et entraînez-vous à la demande quand vous voulez, même en extérieur.
Grâce à la technologie iFIT ActivePulse™, votre équipement de fitness se règle automatiquement et en temps réel à l’intensité souhaitée pour une activité modérée. Cette fonctionnalité intelligente prend en compte le suivi de votre fréquence cardiaque et d’autres paramètres pour vous aider à trouver le bon rythme d’entraînement. Donnez une nouvelle dimension à vos séances iFIT et améliorez votre condition physique avec toujours plus d’interactivité et une personnalisation totale de votre expérience.
Pour améliorer votre condition physique rapidement et progresser en force comme en cardio, suivez les 2 séries de 6 séances Train Like a Pro, disponibles sur iFIT. Votre coach ? Rien de moins que l’une des footballeuses les plus célèbres au monde : Alex Morgan ! Professionnelles mais flexibles, les séries cardio et force sont accessibles à tous !
Design, hautes technologies, interactivité, autonomie… Vault de Nordictrack correspond à tous les critères des sportifs d’aujourd’hui et de demain concernant le sport connecté ! À la fois armoire de rangement pour tout votre matériel de fitness et interface réfléchissante à taille humaine dotée d’un très grand écran tactile, Vault vous donne accès à l’ensemble des contenus de la bibliothèque iFit® pour vous permettre de vous entraîner dans des conditions optimales.
Avec les solutions de coaching virtuel iFit®, retrouvez des séances vidéo interactives enregistrées dans les plus beaux environnements du monde. Si vous souhaitez visiter la Nouvelle-Zélande tout en faisant du sport sur votre équipement de fitness, testez par exemple les programmes Tiki Tour, Marche le long du lac Waikaremoana ou Routeburn Track. Laissez-vous emporter par la magie iFit® et repoussez vos limites sans vous en apercevoir, tout en explorant la planète !
iFit® regroupe différentes solutions de coaching virtuel performantes, immersives et ludiques, avec une application mobile pour vous accompagner partout, qui peut se synchroniser avec votre équipement de home fitness NordicTrack. Avec un abonnement iFit® personnel ou un abonnement iFit® Family multissessions, vivez vos séances de sport différemment et suivez des programmes préparés par des coachs du monde entier dans vos disciplines favorites.
Pour choisir vos écouteurs de sports, tenez compte du contexte : misez sur la sécurité et la résistance pour les sports outdoor et sur le confort pour des séances indoor. Pensez aussi à vérifier la compatibilité avec votre smartphone. Certains modèles sont spécifiquement prévus pour une discipline, comme les écouteurs waterproof pour les activités aquatiques.
Les solutions de coaching virtuel iFit® comportent des circuits de course parmi les plus beaux de la planète, sur tous les continents, à tester comme si vous y étiez sur votre tapis de course NordickTrack. Vues imprenables, chemins mythiques ou parcours atypiques, faites votre choix et partez à l’aventure pour des sessions de running plus dépaysantes et immersives que jamais.
En plus d’indiquer l’heure, les montres connectées intègrent de plus en plus de fonctionnalités utiles aux sportifs : suivi des performances, outils d’analyse des données corporelles, de l’alimentation, du sommeil, notifications… Optez pour un modèle adapté à votre pratique et misez sur une bonne autonomie. Les montres connectées iFit® se déclinent en plusieurs versions, qui vous accompagnent comme un véritable coach tout au long de la journée.
Tracker ses performances sportives est à la fois une manière de constater ses progrès et un bon moyen de se motiver à se dépasser. Un grand nombre d’applications pour mobile, reliées ou non à un accessoire comme un bracelet connecté ou une ceinture cardio, permettent d’effectuer le suivi de vos résultats, de votre alimentation ou de votre sommeil.
Pour profiter des bienfaits de la musique pendant vos séances de sport, différentes applications ou plateformes musicales peuvent vous fournir des playlists dont le rythme est en accord avec votre activité. Dotez-vous d’équipements et d’accessoires étanches et de bonne qualité, sans fil pour préserver votre amplitude de mouvement et correspondant au contexte dans lequel vous vous entraînez.
Selon votre niveau et vos objectifs sportifs, vous pouvez rechercher différentes fonctionnalités pour votre application de running. Si vous débutez et avez besoin de motivation, testez Couch to 5K ou faites du fractionné sans en avoir l’air en vous amusant avec Zombies, run ! Des applications payantes avec des versions d’essai gratuites vous donneront accès à un suivi complet de votre progression : Formyfit, RunKeeper Go…
