Catégorie : Appareils et bonnes pratiques

Bien s’équiper pour démarrer le fitness

Quel équipement choisir pour débuter le fitness ?
Pour commencer le fitness dans de bonnes conditions, choisissez des vêtements confortables et des chaussures adaptées. Complétez votre équipement par quelques accessoires de fitness : un pack de fitness pour débutant est parfait pour démarrer. Un appareil de home fitness polyvalent et de bonne qualité comme le vélo elliptique est idéal pour prendre de bonnes habitudes.

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3 en 1, l’appareil de fitness idéal pour optimiser l’espace à la maison : le Freestride

Qu’est-ce que le Freestride ?
Véritable allié gain de place à la maison, le Freestride combine en un seul appareil un stepper, un vélo elliptique et un tapis de course. Vous choisissez le mouvement effectué, votre machine s’adapte à vous. Avec 3 modèles performants et compacts, le FS5i, le FS7i et le FS9i, découvrez une toute nouvelle approche du home fitness, sans impact et avec une fluidité de mouvement incomparable.

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Cross training : les duos d’appareils de fitness gagnants

Pour profiter des bienfaits du cross training à la maison, avoir 2 appareils de fitness est un atout indéniable. Variez les exercices et travaillez chaque aspect de votre entraînement croisé avec des séances complètes et motivantes.

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Equipement fitness : pourquoi choisir un vélo de biking ?

Préparez-vous à vous dépasser et à relever des challenges immersifs avec un vélo de biking. Plus sportif qu’un vélo d’appartement classique, cet appareil de home fitness démultiplie les possibilités d’entraînement et vous offre des sensations proches de celles du vélo sur route.

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Comment lubrifier et retendre votre tapis de course ?

Le tapis de course exige attention et régularité dans le suivi et l’entretien. Il est notamment indispensable de le lubrifier pour garantir un mouvement fluide. Voici comment faire.

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Comment bien entretenir son tapis de course

Vous venez d’acquérir un tapis de course NordicTrack ? Bravo ! Pour garantir son parfait fonctionnement au fil de son utilisation, nous vous recommandons quelques gestes simples et efficaces. Suivez le guide.

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Comment entretenir votre appareil de fitness Fusion CST ?

Vous avez choisi un appareil de cross training Fusion CST pour travailler cardio et musculation à votre domicile. Cet équipement est nouveau pour vous, et vous vous demandez comment l’entretenir ? Voici quelques conseils.

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Comment prendre soin de votre vélo elliptique ?

Votre vélo elliptique va devenir l’allié de votre forme. Mais il ne faut pas sous-estimer l’importance de son entretien. Pour prolonger sa durée de vie et vous garantir un entraînement optimal, voici quelques conseils.

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Comment bien débuter son entraînement avec un rameur ?

Le rameur est un appareil de musculation et de cardio training très efficace pour se remettre en forme. A condition de l’utiliser correctement. Voici quelques conseils pour tirer le meilleur parti de votre nouvel appareil et optimiser vos séances.

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