iFit Smart Cardio app est une application de training aux multiples fonctionnalités qui transforme littéralement votre pratique du home fitness. Vous souhaitez acheter un appareil de fitness NordicTrack et vous vous demandez ce que vous apportera iFit cardio? Vous avez peut être aussi déjà votre appareil et souhaitez donner un nouvel élan à vos entraînements. L’application iFit Smart Cardio pourrait bien vous séduire. Voici comment. 

Sous réserve d’avoir souscrit à un abonnement payant iFit (1er mois offert et sans engagement), la technologie iFit est accessible depuis tous les appareils de fitness NordicTrack : tapis de course, vélos, elliptiques et rameurs.

iFit peut soit être:

  • directement intégré à votre appareil, accessible depuis sa console tactile
  • soit disponible via l’application iFit « Smart Cardio App » sur votre tablette pour les appareils dits « compatibles iFit ».

 

Que vous ayez iFit intégré dans votre console Androïd tactile ou que vous passiez par une tablette et l'application iFit Cardio pour maîtriser vos entraînements, iFit vous coache !

 

S’entrainer chez soi en voyageant grâce à une application de training innovante

ifit BLE application de training pour tablette

Les fonctions de base d’iFit Cardio

Couplé à votre appareil, l’application iFit Cardio permet de parcourir les routes et chemins du monde entier grâce à Google Maps et Street View.

Programmez votre entraînement sur une carte en prenant des routes disponibles sur Street View et partez courir ou rouler où vous voulez !

Faites votre entraînement en étant dépaysé sur un bord de mer, dans les champs ou sur une route de montagne. iFit Cardio vous permettra aussi de rester en vacances en vous entrainant sur les routes que vous connaissez et pratiquez une fois l’été venu.

Pour cela c’est très simple, il vous suffira soit de créer votre propre parcours soit d’en sélectionner un tout prêt dans la bibliothèque iFit. Il se lancera alors sur votre appareil lorsque vous commencerez votre séance.

*NOUVEAU* Les fonctions les plus récentes d’iFit Cardio

iFit Cardio a connu une petite révolution ces derniers temps et va désormais beaucoup plus loin que les parcours agrémentés de visuels Google Maps. L’application de training propose désormais:

  • des coachings vidéos aux 4 coins du monde: course, marche, vélo
  • des visites de lieux culturels de référence: course, marche, vélo
  • des cours collectifs vidéos de running ou de biking
  • des séances de préparation physique complémentaires: yoga, HIIT, abdos,…

Dans tous les cas, qu’il s’agisse d’un parcours créé sur Google Maps (si vous voulez vraiment courir à un endroit précis pour le fun ou pour la reco’ d’une course par exemple !) ou d’un training vidéo tout prêt proposé par les coachs iFit, votre appareil de fitness NordicTrack suivra l’inclinaison de la route pour être au plus proche de la réalité du terrain. Fini l’entraînement face à un mur blanc et l’ennui potentiel. Votre appareil cardio verra sa vitesse et son inclinaison/déclinaison s’ajuster en temps réel à votre training vidéo. En plus, le coach se retourne régulièrement et vous motive. Un vrai must !

S'entraîner avec un vélo NordicTrack

Mode autonome: comment préparer ses entraînements soi même ?

Une fois enregistrés sur le site iFit.com ou directement via l’application iFit Cardio vous pourrez préparer votre séance à l’avance. Par exemple pour une séance de fractionné, plus besoin de toucher tous les boutons et d’être attentif au chronomètre, tout est programmé et géré par votre appareil. Toutefois, en fonction de votre état de forme, un simple ajustement de la vitesse pourra être effectué lors de votre entraînement. En gros, tout est pris en main par votre appareil mais vous gardez la main à tout moment si vous voulez ajuster l’intensité du programme.

iFit BLE application de training cardio

Vous pouvez aussi programmer des plans d’entraînement sur plusieurs semaines. Pour cela, plusieurs options s’offrent à vous:

  • Télécharger des plans d’entraînements tout fait dans votre bibliothèque iFit sur votre compte.
  • Suivre le programme d’un magazine sportif spécialisé pour préparer votre prochaine course ou simplement perdre du poids. Il vous faudra alors reproduire les entraînements de votre mag préféré sur votre interface iFit.
  • Si vous avez la chance d’avoir un coach, demandez-lui de faire cette programmation pour vous. Vous n’aurez plus qu’à faire votre entraînement du jour en vous laissant guider…et en pédalant/courant/ramant/marchant… !

Mode lâcher prise: comment utiliser une bibliothèque complète d’entraînements tout prêts

iFit propose une bibliothèque d’entraînements complète avec des parcours partout dans le monde et des programmes d’entraînement. Si vous sélectionnez un parcours déjà programmé et enregistré dans la bibliothèque, vous pourrez avoir accès au parcours enregistré mais en vidéo cette fois. Plus d’image qui se suivent mais un parcours fluide et plaisant à regarder. Vous voilà au paradis de tout pratiquant de home fitness.

Vous pouvez préparer votre prochain 10km ou semi avec les programmes d’entraînement iFit. Plus besoin de sortir à chaque fois, vous pouvez aussi vous entrainer facilement en intérieur.

Vous pourrez aussi relever les défis proposés par d’autre utilisateur ou ceux créés par iFit lui même. Défiez-vous entre amis ou face aux autres utilisateurs iFit sur le même parcours ! Ces défis vous sortiront de votre routine sportive et rendront vos entraînements plus challenging, en vous poussant à vous dépasser.

iFit BLE application de training pour faire du sport à la maison

Choisir votre tapis de course NordicTrack

Abonnement iFit = accès illimité à toutes les applications iFit (sur tablette, console d’appareil de fitness et smartphone pour les séances hors de la maison)

  • Avec un abonnement iFit CARDIO, vous pourrez utiliser l’application « iFit Bluetooth » (BLE) si vous avez un appareil de fitness et utilisez une tablette, ou avoir directement accès à iFit depuis votre appareil s’il possède un écran tactile Androïd (iFit intégré).
  • Cet abonnement vous donnera également accès à l’application de training iFit Coach. iFit Coach est la version smartphone simplifiée d’iFit Cardio proposant des séances cardios, abdos, yoga….

Pour récapituler: un abonnement premium à iFit  vous ouvrira les portes du coaching iFit sous toutes ses formes ! L’application iFit CARDIO, dernière née dans l’univers du coaching à la maison donnera une autre dimension à vos séances de sport à la maison. S’entraîner devient fun, challenging, divertissant. Un plaisir même ? 

Convaincus par iFit premium ? Téléchargez l’application iFit CARDIO sur Apple Store or Google Play !

iFit Smart Cardio App (pour tablette tactile) sur iTunes

(utilisable sous réserve de souscription à un abonnement iFit premium uniquement, à partir de la version iOS 8.1)

telecharger ifit BLE application de training

iFit Smart Cardio App (pour tablette tactile) sur Google Play

(utilisable sous réserve de souscription à un abonnement iFit premium uniquement, à partir de la version Androïd 5.0)

Google-Play-App-Store-iFit-BLE entraînements plus sympas

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