Quand on pense « salle de sport à la maison » on s’imagine transformer son salon et sa chambre en club sportif avec des appareils absolument partout ! On lève les yeux au ciel en se disant qu’on n’a pas non plus un château et que c’est « juste impossible » ! Sauf qu’évidemment, faire du sport à la maison n’implique pas de transformer votre appartement ou maison en lieu dit du sport au détriment de tout le reste ! Non seulement il existe des appareils pliables (technologie Space Saver) mais en plus il suffit bien souvent d’un appareil et de quelques accessoires pour déjà transformer votre quotidien. Voici tous les avantages que ce type d’aménagement auront sur votre vie !

Votre salle de sport à la maison est par définition… « à vous » ! C’est vous qui décidez !

Cela semble évident mais mérite malgré tout d’être souligné. Vous êtes absolument le seul (et possiblement votre famille aussi) à utiliser votre/vos appareil(s), à les toucher, à transpirer dessus ! Mais ce n’est pas tout.

1. Vous avez chez vous l’appareil qui vous convient le mieux

Au lieu d’avoir le vertige devant des rangées de rameurs, de tapis de course, de vélos en tous genres et de machines de musculation dont il est peu recommandé de se servir sans un minimum d’expérience, vous vous concentrez sur une pratique. Un appareil. Celui qui correspond le mieux à vos préférences et à vos objectifs.

Si vous aimez courir, offrez-vous un beau tapis de course et complétez vos runs par d’éventuels sorties de vélo en extérieur ou de nage.

salle de sport nordictrack

Photo d’une salle de sport privée équipée NordicTrack prise sur le shooting Red Bull/Neymar Jr’s Five

Si vous préférez pédaler, optez pour un vélo d’entraînement de type biking, un vélo assis ou un vélo d’appartement plus classique.

Si votre objectif est de travailler par intervalles courts et intenses en combinant cardio et force pour perdre du poids ou vous affûter, le Fusion sera pour vous un bonheur. Vous avez le choix mais restez concentrés et efficaces.

2. Tout le monde chez vous peut s’entraîner

Chez vous, pas besoin d’une carte par personne pour avoir le droit de se servir d’une machine. Tout le monde y a accès et peu en profiter !

3. Qui a parlé d’horaires d’ouverture ou de fermeture ?

Il existe des salles de sport ouvertes tôt le matin et tard le soir mais encore faut-il en avoir une proche de chez soi. Idem, encore faut-il avoir envie et le courage de se mettre en tenue au saut du lit, de prendre sa voiture et de se rendre dans un espace public pour faire sa séance. Si vous aviez un tapis de course ou un vélo chez vous, avec une application de coaching pour être guidé ce serait le must, non ?

4. S’entraîner ou être présent chez soi: pourquoi choisir ?

Si vous avez des enfants, cela vous parlera forcément ! Combien de couples sont obligés de se relayer pour faire du sport à tour de rôle ou s’arranger pour faire garder leurs enfants ? Avoir une famille nécessite des aménagements mais pas de renoncer à ce qui vous fait du bien et vous permet de rester en forme. D’ailleurs, plus vous serez en forme, plus votre famille en profitera !

5. Investir à long terme: pour vous !

Il ne s’agit pas seulement d’investissement financier. Bien sûr qu’il vous faudra vous offrir votre tapis de course, elliptique, vélo ou autre appareil de fitness NordicTrack et que cela représente un investissement en argent. Comme tout. Mais le fait d’acquérir un appareil de fitness plutôt que d’investir dans un abonnement en salle est une forme d’engagement envers vous même qui vous évitera bien des « abandons ». 50% des adhérents aux salles de sport n’y mettent plus les pieds après 6 mois. Nous savons comme il est difficile de se mettre au sport quand on n’en n’a pas l’habitude. Ou encore de s’entraîner régulièrement quand on le faisait ponctuellement seulement.

Votre appareil de fitness NordicTrack une fois chez vous, sera partir intégrante de votre mobilier, de votre maison. Vous pourrez en faire 15′ par ci, 30′ par là. 45′ ou 1h les jours où vous avez plus de temps. Vous y gagnerez au final largement financièrement mais surtout sur le pacte que vous aurez fait avec vous même pour être en meilleure forme. Et vous y arriverez ! N’hésitez plus à envisager votre propre salle de sport à la maison et consultez notre équipe en message privé Facebook si vous vous sentez perdu devant un trop large choix d’appareils !

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